Wyspy Zielonego Przylądka - szczepienia, czy są potrzebne? Poradnik dla turystów.

Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia – kompletny poradnik dla polskich turystów

Planowanie podróży na Wyspy Zielonego Przylądka warto zacząć od kwestii zdrowotnych: wymogów wjazdowych, realnych zagrożeń epidemiologicznych i praktycznej organizacji szczepień w Polsce. Niniejszy poradnik prowadzi krok po kroku – od odpowiedzi na pytanie, czy „Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia” są obowiązkowe, przez wskazanie szczepień zalecanych i różnic w ryzyku zależnie od trasy, po koszty, dokumentację, ubezpieczenie i FAQ.

Kluczowe założenie: zasady i sytuacja epidemiologiczna zmieniają się – zawsze weryfikuj aktualne wytyczne GIS/MSZ/WHO/ECDC na kilka dni przed wylotem.

Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia – czy są obowiązkowe dla Polaków?

Aktualne wymagania wjazdowe i sanitarne (stan na wrzesień 2025 – zweryfikuj przed publikacją)

Przepisy przy wjeździe na Wyspy Zielonego Przylądka (Cabo Verde) z bezpośrednim przylotem z Polski nie przewidują obowiązkowych szczepień dla podróżnych. Wyjątki dotyczą głównie żółtej febry w przypadku podróży lub tranzytu przez kraje ryzyka. Linie lotnicze i służby graniczne mogą weryfikować dokumenty zdrowotne w zależności od portu wylotu i trasy.

Jeśli masz przesiadkę w kraju, w którym występuje żółta febra (np. Senegal), przepisy wielu państw wymagają przedstawienia Międzynarodowego Świadectwa Szczepień (ICVP, tzw. żółta książeczka) po długim tranzycie (zwykle powyżej 12 godzin) lub gdy opuścisz strefę tranzytową lotniska. Praktyka może różnić się w zależności od lotniska i przewoźnika – zawsze warto sprawdzić regulamin linii oraz komunikaty konsularne.

Dokumentacja, którą warto mieć: paszport, potwierdzenia odbytych szczepień (w tym ICVP przy żółtej febrze), ewentualne zaświadczenia lekarskie (np. o przeciwwskazaniu do szczepienia).

Wniosek: przy locie bezpośrednim z Polski brak obowiązkowych szczepień; przy przesiadkach w krajach ryzyka żółtej febry może być wymagany ważny wpis w żółtej książeczce – sprawdź trasę i zasady przewoźnika przed wylotem.

COVID-19 – aktualne zasady wjazdu, testy, certyfikaty (jeśli obowiązują)

W 2025 r. większość restrykcji covidowych została zniesiona. Na Wyspy Zielonego Przylądka zazwyczaj nie potrzeba ani testu, ani certyfikatu szczepienia. Niekiedy mogą obowiązywać rekomendacje dotyczące maseczek w placówkach medycznych lub przy objawach infekcji.

Rekomendacja: sprawdź aktualne wymogi na stronach MSZ (https://www.gov.pl/web/dyplomacja), władz Cabo Verde oraz linii lotniczej na kilka dni przed lotem; rozważ dawkę przypominającą zgodnie z wiekiem i stanem zdrowia.

Zalecane szczepienia na Wyspy Zielonego Przylądka dla turystów z Polski

Podstawowe szczepienia przypominające (sprawdzenie „bazy”)

Podróż to dobry moment, by uzupełnić szczepienia rutynowe. Aktualizacja „bazy” zmniejsza ryzyko zachorowań, które mogą wystąpić wszędzie, nie tylko w tropikach. Dotyczy to zwłaszcza dorosłych, którzy dawno nie przyjmowali dawek przypominających, oraz osób z niepełnym kalendarzem z dzieciństwa.

• Błonica–tężec–krztusiec (Tdap): dawka przypominająca co 10 lat.
• MMR (odra–świnka–różyczka): 2 dawki w życiu; ważne przy sporadycznych ogniskach odry.
• Polio: weryfikacja pełnego cyklu; dodatkowa dawka zwykle nie jest wymagana, chyba że wyjazd do kraju o zwiększonym ryzyku.

Priorytet: upewnij się, że masz aktualne Tdap (≤10 lat), pełne MMR (2 dawki) i ukończone szczepienie przeciw polio – w razie braków skonsultuj przyspieszony schemat.

Szczepienia typowo podróżne (wg ryzyka i stylu podróży)

Ryzyko zakażeń na Wyspach Zielonego Przylądka zależy od planu podróży: standard zakwaterowania, wybory kulinarne, długość pobytu, aktywności oraz dostęp do opieki medycznej poza głównymi wyspami. Poniższe szczepienia rozważa się indywidualnie.

• WZW A (hepatitis A): zalecane wszystkim podróżnym; 1. dawka najlepiej ≥2 tygodnie przed wyjazdem, 2. dawka po 6–12 mies. dla długotrwałej ochrony.
• WZW B: wskazane przy dłuższych wyjazdach i ryzyku kontaktu z krwią/procedur med.; schemat 0–1–6 mies. lub przyspieszony 0–7–21 dni + dawka po 12 mies.
• Dur brzuszny: dla osób jedzących lokalnie, przy niższym standardzie higieny lub dłuższym pobycie; dostępna szczepionka iniekcyjna (1 dawka ≥2 tyg. przed).
• Wścieklizna: do rozważenia przy trekkingu, kontaktach ze zwierzętami lub na mniej zaludnionych wyspach; nowoczesny schemat przedekspozycyjny 2 dawki (dni 0 i 7).
• Grypa sezonowa: rekomendowana zwłaszcza seniorom i osobom z chorobami przewlekłymi; chroni przed powikłaniami i przerwaniem wyjazdu.
• COVID-19: dawki przypominające zgodnie z wiekiem i ryzykiem klinicznym.

W praktyce: minimum to WZW A; rozważ WZW B, dur brzuszny i wściekliznę zgodnie z planem podróży i dostępnością opieki medycznej na wyspach.

Żółta febra a Wyspy Zielonego Przylądka

Na Wyspach Zielonego Przylądka nie występuje żółta febra endemicznie. Szczepienie nie jest wymagane przy locie bezpośrednim z Polski. Obowiązek przedstawienia ważnego certyfikatu pojawia się w przypadku przylotu z kraju ryzyka żółtej febry lub po długim tranzycie w takim kraju/opuszczeniu strefy tranzytowej.

Szczepienie przeciw żółtej febrze (żywa szczepionka) daje ochronę uznawaną za dożywotnią; przeciwwskazania obejmują m.in. ciężką alergię na białko jaja, ciężką immunosupresję, niemowlęta <9 mies. i niektóre sytuacje w ciąży – w razie przeciwwskazań możliwe jest zaświadczenie lekarskie o zwolnieniu, ale akceptacja zależy od służb granicznych.

Jeśli trasa obejmuje kraj ryzyka (np. Dakar/Senegal), zaplanuj szczepienie ≥10 dni przed podróżą i miej ICVP; w przeciwnym razie szczepienie nie jest wymagane.

Co z malarią, dengą i innymi chorobami wektorowymi?

WHO w 2024 r. certyfikowała Cabo Verde jako kraj wolny od malarii. Oznacza to, że rutynowa chemioprofilaktyka przeciwmalaryczna dla turystów na Wyspach Zielonego Przylądka nie jest potrzebna. Mimo to w regionie zachodniej Afryki obecne są komary przenoszące inne wirusy.

Denga, chikungunya i Zika to choroby przenoszone przez komary Aedes. Ryzyko na wyspach jest zmienne i rośnie w porze deszczowej (zwykle późne lato/jesień). Brak rutynowych szczepień dla turystów (szczepionki przeciw dendze mają ograniczone wskazania). Kluczowa jest ochrona przed ukąszeniami.

Wniosek: na Wyspach Zielonego Przylądka nie stosuje się chemioprofilaktyki malarii; skup się na profilaktyce przeciw komarom przez cały pobyt, zwłaszcza w porze deszczowej.

Jak przygotować się do szczepień na Wyspy Zielonego Przylądka – harmonogram i logistyka

Kiedy zacząć? Oś czasu 6–8 tygodni, 4 tygodnie, „last minute”

Optymalnie konsultację w poradni medycyny podróży rozpocznij 6–8 tygodni przed wyjazdem – pozwala to zaplanować pełniejsze schematy (np. WZW B 0–1–6 mies.) i uzyskać ochronę przed wylotem. Na 4 tygodnie przed wciąż zrealizujesz większość kluczowych dawek (WZW A, Tdap, dur). Nawet „last minute” warto podać pierwszą dawkę WZW A, przypomnieć Tdap i rozważyć dur oraz wściekliznę (schemat 2-dawkowy).

Im wcześniej, tym lepiej: celuj w 6–8 tygodni przed wylotem, ale nawet na kilka dni przed podróżą warto zaszczepić się według priorytetów.

Gdzie zaszczepić się w Polsce? Poradnie medycyny podróży, Sanepid, punkty szczepień

Szczepienia wykonasz w poradniach medycyny podróży, wybranych przychodniach POZ, w punktach szczepień oraz w wielu aptekach (po kwalifikacji). Szczepionkę na żółtą febrę podają wyłącznie upoważnione punkty wydające wpis do ICVP (sprawdź listę na stronach GIS).

Szukaj certyfikowanych punktów (szczególnie dla żółtej febry), a terminy rezerwuj z wyprzedzeniem – popularne dawki sezonowe szybko się wyczerpują.

Przykładowy plan szczepień przed wyjazdem (scenariusze)

• Wyjazd za 8–12 tygodni: WZW A (1. dawka), rozpoczęcie WZW B (0–1–6), Tdap jeśli >10 lat, dur (2–3 tyg. przed), rozważ wściekliznę (0 i 7 dzień).
• Wyjazd za 4–6 tygodni: WZW A (1. dawka), WZW B przyspieszony (0–7–21 dni + booster po 12 mies.), Tdap, dur; wścieklizna (0 i 7 dzień) możliwa.
• Wyjazd „last minute”: priorytety – WZW A, Tdap, dur; rozważ wściekliznę jeśli ryzyko kontaktu ze zwierzętami; COVID/grypa zgodnie z dostępnością.

Dopasuj plan do trasy i zdrowia: minimum to WZW A + Tdap; przy większym ryzyku dodaj dur, WZW B i wściekliznę.

Koszty szczepień i budżet

Ceny różnią się w zależności od marki szczepionki i placówki. Poniżej orientacyjne widełki w Polsce (2025):

• WZW A: ok. 200–350 zł/dawkę (dorosły).
• WZW B: ok. 80–180 zł/dawkę.
• Dur brzuszny (iniekcyjny): ok. 150–250 zł.
• Wścieklizna: ok. 250–400 zł/dawkę (2 dawki przedekspozycyjnie).
• Tdap: ok. 150–250 zł.
• MMR (dla dorosłych poza NFZ): ok. 120–200 zł.
• Grypa: ok. 50–120 zł.
• Żółta febra (jeśli wymagana ze względu na trasę): ok. 300–500 zł.

Refundacja: NFZ finansuje szczepienia obowiązkowe w kalendarzu (dzieci), część szczepień sezonowych/by wskazań med., ale typowe „podróżne” zasadniczo są płatne. Abonamenty medyczne czasem obniżają cenę wizyty/kwalifikacji, rzadko samej szczepionki.

Zaplanuj budżet min. kilkuset złotych/osobę; sprawdź refundację tylko dla wybranych grup i szczepień – większość podróżnych pokrywa koszty samodzielnie.

Dokumentacja i dowody szczepień

Międzynarodowa Książeczka Szczepień (ICVP) jest wymagana dla żółtej febry; warto w niej odnotować także inne szczepienia. Zrób kopię papierową i zdjęcia stron z wpisami. Wersje elektroniczne (PDF/zdjęcia) przechowuj w telefonie i chmurze, ale miej też dokument fizyczny.

Praktyka: trzymaj żółtą książeczkę przy paszporcie; zrób kopie cyfrowe i papierowe na wypadek utraty bagażu.

Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia a profil ryzyka – dopasuj zalecenia do planu podróży

Urlop resortowy (Sal, Boa Vista) vs. aktywne zwiedzanie (Santiago, São Vicente, Santo Antão)

Pobyt w resortach o wysokim standardzie oznacza mniejsze ryzyko ekspozycji na patogeny przenoszone drogą pokarmową i przez zwierzęta. Aktywne zwiedzanie, trekking i lokalne jedzenie zwiększają potrzebę ochrony (dur, WZW A, wścieklizna). Mniejsze wyspy mogą mieć ograniczony dostęp do szybkiej opieki medycznej.

Resort: WZW A + Tdap jako minimum; aktywnie: dodaj dur, rozważ wściekliznę i WZW B.

Długość pobytu i standard zakwaterowania

Im dłuższy pobyt i niższy standard higieny, tym większe ryzyko zakażeń przewodu pokarmowego i kontaktu ze zwierzętami. Dłuższe wyjazdy sprzyjają też konieczności procedur medycznych (ryzyko WZW B).

Powyżej 2–3 tygodni i/lub przy niższym standardzie dołóż dur i WZW B do podstaw (WZW A, Tdap).

Trasy z przesiadkami w krajach ryzyka żółtej febry (np. Dakar/Senegal) – kiedy szczepienie staje się wymagane

Długi tranzyt (często >12 h) lub wyjście ze strefy tranzytowej w kraju ryzyka może skutkować koniecznością posiadania ważnego szczepienia na żółtą febrę przy wlocie na Wyspy Zielonego Przylądka. Niektóre linie wymagają certyfikatu już przy odprawie.

Jeśli planujesz przesiadkę w kraju ryzyka, zaszczep się ≥10 dni wcześniej i miej ICVP – unikniesz odmowy wejścia na pokład lub problemów granicznych.

Rejsy i przystanki w portach Afryki Zachodniej – wymogi sanitarne wg portów

Trasy morskie z zawinięciami do portów w krajach objętych żółtą febrą często wymagają ważnego certyfikatu. Armatorzy określają własne wymogi sanitarne, które mogą być bardziej restrykcyjne niż przepisy kraju docelowego.

Przed rejsem sprawdź wymagania armatora i wszystkich portów pośrednich – żółta książeczka może być obowiązkowa niezależnie od końcowego celu.

Profilaktyka zdrowotna na Wyspach Zielonego Przylądka poza szczepieniami

Ochrona przed komarami

Skuteczna profilaktyka wektorowa zmniejsza ryzyko dengi i innych arbowirusów. Stosuj repelenty z DEET (20–50% dla dorosłych, 10–30% dla dzieci) lub ikarydynę (20–25%), noś długie, jasne ubrania, śpij przy klimatyzacji lub pod moskitierą, używaj preparatów do odzieży z permetryną (zgodnie z instrukcją).

Codziennie aplikuj repelent i odnawiaj po kąpieli; zabezpieczaj także dzieci (odpowiednie stężenia i moskitiery).

Higiena żywności i wody

Najczęstsze dolegliwości to biegunki podróżnych. Zasada „ugotuj, obierz, umyj lub zapomnij” jest uniwersalna. Pij wyłącznie wodę butelkowaną, unikaj lodu z niepewnego źródła, myj ręce/ używaj żeli antybakteryjnych, uważaj na surowe owoce morza i niedogotowane mięso.

Wybieraj sprawdzone lokale, pij wodę butelkowaną i miej przy sobie środek do dezynfekcji rąk.

Słońce, upał, odwodnienie

Klimat wysp sprzyja ekspozycji na UV i odwodnieniu. Stosuj filtry SPF 30–50, noś kapelusz i okulary UV, nawadniaj się regularnie (elektrolity w razie wysiłku), unikaj pełnego słońca w godzinach szczytu.

Planuj aktywności rano/wieczorem, na co dzień stosuj SPF i pij wodę z elektrolitami.

Kontakt ze zwierzętami

Nie głaszcz bezpańskich psów/kotów, unikaj kontaktu z nietoperzami. Po zadrapaniu/ugryzieniu natychmiast myj ranę wodą z mydłem przez 15 min i pilnie zgłoś się do lekarza; profilaktyka poekspozycyjna (PEP) może być ograniczenie dostępna poza głównymi miastami.

Przy ryzyku kontaktu ze zwierzętami rozważ szczepienie przeciw wściekliźnie przed wyjazdem; po ekspozycji działaj natychmiast.

Apteczka podróżna – lista kontrolna

• Leki na biegunkę (loperamid, racekadotryl), elektrolity.
• Środki odkażające, żel antybakteryjny, plastry, opatrunki.
• Leki przeciwbólowe/przeciwgorączkowe, lek antyhistaminowy.
• Repelent, krem z filtrem, żel na oparzenia/ukąszenia.
• Leki przewlekłe w ilości na cały pobyt + recepty/zaświadczenia.

Spakuj apteczkę pod swój stan zdrowia i plan aktywności; kluczowe leki miej w bagażu podręcznym.

Szczepienia na Wyspy Zielonego Przylądka dla dzieci, seniorów i osób z chorobami przewlekłymi

Dzieci i nastolatki

Sprawdź realizację obowiązkowego kalendarza szczepień. W razie potrzeby możliwe jest przyspieszenie MMR (2. dawka ≥4 tyg. po 1.). WZW A można podać od 12. miesiąca życia. Tdap jest bezpieczny u nastolatków jako dawka przypominająca. Repelenty dla dzieci dobieraj według wieku i stężenia; stosuj moskitiery.

Upewnij się, że dziecko ma pełne MMR/polio, rozważ WZW A i Tdap; zadbaj o moskitierę i repelent odpowiedni do wieku.

Kobiety w ciąży i karmiące

Preferowane są szczepionki inaktywowane (np. WZW A/B, grypa – po konsultacji). Szczepionki żywe (np. MMR, żółta febra) są przeciwwskazane lub wymagają indywidualnej oceny ryzyka/korzyści. Ze względu na potencjalne ryzyko Zika/dengi wskazane jest rygorystyczne unikanie ukąszeń komarów i konsultacja ginekologiczna przed wyjazdem.

Planując ciążę lub będąc w ciąży, skonsultuj wyjazd w poradni; unikaj szczepionek żywych i stosuj maksimum profilaktyki wektorowej.

Seniorzy (65+) i osoby z obniżoną odpornością

W tej grupie wzrasta ryzyko ciężkiego przebiegu infekcji. Oprócz WZW A/B i Tdap warto rozważyć szczepienie przeciw grypie i pneumokokom. Odpowiedź immunologiczna może być słabsza – zaplanuj więcej czasu na szczepienia.

Dodaj grypę i rozważ pneumokoki; rozpocznij przygotowania wcześniej, aby zdążyć z dawkami.

Choroby przewlekłe (cukrzyca, choroby wątroby, nerek, serca)

Stabilizacja choroby przed podróżą jest kluczowa. WZW A/B to priorytet zwłaszcza u osób z chorobami wątroby. Sprawdź interakcje lekowe (np. z lekami immunosupresyjnymi) i omów ryzyka wysiłku oraz upału.

Skonsultuj plan szczepień i podróży z lekarzem prowadzącym; priorytetowo potraktuj WZW A/B i zabezpieczenie leków na cały wyjazd.

Ubezpieczenie, koszty leczenia i dostęp do opieki medycznej na Wyspach Zielonego Przylądka

Jakie ubezpieczenie wybrać?

Brak EKUZ – Wyspy Zielonego Przylądka są poza UE/EFTA. Polisa powinna obejmować koszty leczenia (wysoka suma, np. min. 200–300 tys. zł), NNW, OC w życiu prywatnym, transport medyczny/ewakuację (w razie konieczności do Europy), choroby tropikalne i zaostrzenia schorzeń przewlekłych, a także sporty podwyższonego ryzyka, jeśli planujesz.

Kup polisę z ewakuacją medyczną i wysoką sumą KL; sprawdź wyłączenia i infolinię 24/7.

Dostępność placówek i standard opieki na różnych wyspach

Najlepsza opieka dostępna jest w większych miastach (Praia na Santiago, Mindelo na São Vicente). Na mniejszych wyspach infrastruktura jest ograniczona, a transport medyczny może wymagać ewakuacji łodzią/samolotem. Wizyta prywatna bywa szybsza, ale kosztowna.

Planując aktywności na mniej zaludnionych wyspach, miej polisę i plan kontaktu z ubezpieczycielem na wypadek ewakuacji.

Jak postępować w razie choroby

Zapisz numery alarmowe i infolinię ubezpieczyciela; wiele firm wymaga wstępnej autoryzacji kosztów. Zachowuj rachunki i dokumentację medyczną. W razie nagłego zagrożenia życia udaj się do najbliższej placówki, a następnie skontaktuj z ubezpieczycielem.

Najpierw bezpieczeństwo i szybki kontakt z ubezpieczycielem; zbieraj dokumenty do rozliczenia kosztów.

Najczęstsze błędy związane z „Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia” i jak ich uniknąć

Zbyt późne rozpoczęcie przygotowań

Krótki czas do wylotu ogranicza możliwości pełnych schematów (np. WZW B 0–1–6). Wiele szczepień wymaga co najmniej 10–14 dni do rozwinięcia odporności.

Rozpocznij przygotowania 6–8 tygodni przed wyjazdem.

Brak weryfikacji trasy z przesiadką pod kątem żółtej febry

Przesiadka w kraju ryzyka (np. Dakar) może wymagać certyfikatu. Brak ICVP to ryzyko odmowy wejścia na pokład lub problemów na granicy.

Zawsze sprawdź zasady żółtej febry dla całej trasy i przewoźnika.

Niewyrównane szczepienia podstawowe (MMR/Tdap)

Zaniedbane dawki przypominające zwiększają ryzyko chorób, które nadal krążą (odra, krztusiec).

Przed wyjazdem uzupełnij Tdap i MMR.

Lekceważenie profilaktyki komarowej mimo braku malarii

Brak malarii nie oznacza braku ryzyka dengi czy chikungunyi. Komary Aedes są aktywne w dzień.

Codziennie stosuj repelent, odzież ochronną i moskitiery.

Brak ubezpieczenia z ewakuacją

Na mniejszych wyspach ewakuacja może być jedyną możliwością uzyskania specjalistycznej pomocy.

Wybierz polisę obejmującą transport medyczny/ewakuację.

Aktualne zalecenia i źródła informacji

Gdzie sprawdzać najnowsze informacje

• GIS – zalecenia dla podróżnych: https://www.gov.pl/web/gis
• MSZ – informacje o kraju i bezpieczeństwie: https://www.gov.pl/web/dyplomacja
• WHO – sytuacja epidemiologiczna: https://www.who.int
• ECDC – ryzyka w Europie i globalnie: https://www.ecdc.europa.eu
• CDC Travelers’ Health: https://wwwnc.cdc.gov/travel
• FitForTravel (NHS): https://www.fitfortravel.nhs.uk

Sprawdzaj komunikaty tuż przed wylotem i porównuj kilka źródeł.

Jak interpretować komunikaty i aktualizować plan szczepień

Zwracaj uwagę na daty publikacji i zakres (lokalne ogniska vs. zalecenia ogólne). W razie wątpliwości umów konsultację w poradni medycyny podróży – specjalista dopasuje zalecenia do Twojego profilu zdrowotnego i trasy.

Opieraj decyzje na aktualnych, wiarygodnych źródłach i konsultacji medycznej.

Podsumowanie – Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia w pigułce

Aktualne informacje wskazują, że przy locie bezpośrednim z Polski na Wyspy Zielonego Przylądka brak obowiązkowych szczepień (stan na wrzesień 2025). Najważniejsze zalecenia to WZW A, odświeżenie Tdap/MMR, a w zależności od planu – WZW B, dur brzuszny, wścieklizna. Żółta febra jest wymagana tylko przy trasach z krajów ryzyka lub długich tranzytach. Malaria – brak chemioprofilaktyki; kluczowa jest ochrona przed komarami, właściwa higiena i dobre ubezpieczenie.

Działaj teraz: umów poradnię medycyny podróży 6–8 tygodni przed wyjazdem i sprawdź bieżące komunikaty MSZ/GIS/WHO/ECDC.

FAQ – najczęstsze pytania o „Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia”

• Czy szczepienia na Wyspy Zielonego Przylądka są obowiązkowe dla Polaków? Przy locie bezpośrednim – nie. Wyjątkiem może być żółta febra przy przylocie z kraju ryzyka lub długim tranzycie.
• Czy muszę mieć szczepienie na żółtą febrę, jeśli mam przesiadkę w Dakarze? Często tak przy tranzycie >12 h lub opuszczeniu strefy tranzytowej; sprawdź zasady linii i lotniska.
• Jakie szczepienia są najbardziej zalecane na Wyspy Zielonego Przylądka? WZW A, przypomnienie Tdap, pełne MMR; rozważ WZW B, dur i wściekliznę zależnie od planu.
• Czy na Wyspach Zielonego Przylądka występuje malaria? Czy potrzebna jest chemioprofilaktyka? WHO certyfikowała kraj jako wolny od malarii (2024); chemioprofilaktyka nie jest potrzebna.
• Jak długo przed wyjazdem powinienem się zaszczepić? Najlepiej 6–8 tygodni wcześniej; „last minute” też warto podać kluczowe dawki.
• Ile kosztują szczepienia i czy są refundowane? Zwykle płatne: WZW A 200–350 zł, dur 150–250 zł, Tdap 150–250 zł itd.; refundacja głównie dla szczepień obowiązkowych/wybranych grup.
• Czy dzieci potrzebują innych szczepień niż dorośli? Podobnych, z uwzględnieniem kalendarza (MMR, polio); WZW A od 12. miesiąca, odpowiednie repelenty i moskitiery.
• Czy kobieta w ciąży może lecieć na Wyspy Zielonego Przylądka i jakie szczepienia są bezpieczne? Po konsultacji; preferowane szczepionki inaktywowane, unikać szczepionek żywych; ścisła ochrona przed komarami.
• Czy potrzebuję dodatkowego ubezpieczenia zdrowotnego? Tak, z wysoką sumą KL i ewakuacją medyczną – EKUZ nie obowiązuje.
• Co zabrać do apteczki podróżnej na Wyspy Zielonego Przylądka? Leki na biegunkę, elektrolity, środki odkażające, przeciwbólowe, opatrunki, repelent, SPF, leki przewlekłe i recepty.
• Czy potrzebny jest dowód szczepienia przeciw COVID-19? Zwykle nie, ale sprawdź aktualne wymogi przewoźnika i kraju przed wylotem.

Aneksy (opcjonalnie dla rozbudowanych wersji)

Tabela schematów szczepień (dawki i minimalne odstępy)

Szczepionka	Schemat standardowy	Schemat przyspieszony/min. odstępy
WZW A	0 mies. + 6–12 mies.	1. dawka ≥14 dni przed wyjazdem
WZW B	0–1–6 mies.	0–7–21 dni + booster po 12 mies.
Dur brzuszny (i.m.)	1 dawka ≥14 dni przed	—
Wścieklizna (pre‑exposure)	Dni 0 i 7	Możliwe w 7 dni
Tdap	Booster co 10 lat	—
MMR	2 dawki	Min. odstęp 4 tyg.

Zawsze potwierdź schemat i minimalne odstępy z lekarzem medycyny podróży.

Checklista przedwyjazdowa (do pobrania/druk)

• Sprawdź wymagania wjazdowe (MSZ/GIS/WHO/ECDC) dla trasy i przesiadek.
• Umów poradnię medycyny podróży (6–8 tyg. przed).
• Uzupełnij Tdap/MMR/polio; zaplanuj WZW A/B, dur, wściekliznę (wg ryzyka).
• Zorganizuj żółtą febrę i ICVP (jeśli trasa tego wymaga).
• Kup ubezpieczenie z ewakuacją medyczną.
• Przygotuj apteczkę i repelenty; zrób kopie dokumentów.
• Sprawdź zasady linii lotniczej dot. dokumentów zdrowotnych.

Odhacz punkty minimum tydzień przed wylotem, a dokumenty trzymaj w podręcznym.

Słowniczek pojęć (ICVP, PEP, profilaktyka wektorowa)

• ICVP: International Certificate of Vaccination or Prophylaxis – „żółta książeczka”.
• PEP: Post‑Exposure Prophylaxis – profilaktyka poekspozycyjna (np. po narażeniu na wściekliznę).
• Profilaktyka wektorowa: działania chroniące przed ukąszeniami (repelenty, moskitiery, odzież, permetryna).

Znajomość pojęć ułatwia rozmowę z lekarzem i ubezpieczycielem.

Propozycja meta title i meta description pod SEO

• Meta title: Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia – obowiązkowe i zalecane | Poradnik PL
• Meta description: Jakie szczepienia na Wyspy Zielonego Przylądka? Sprawdź wymagania, zalecenia GIS/MSZ, harmonogram, koszty i praktyczne porady dla Polaków.

W metadanych użyj fraz kluczowych i aktualizuj je wraz ze zmianą zaleceń.