Sri Lanka - szczepienia, czy są potrzebne? Poradnik dla turystów.

Sri Lanka szczepienia – kompletny przewodnik dla polskich turystów

Tekst poniżej prowadzi krok po kroku przez wymagania wjazdowe, zalecenia medyczne (GIS/WHO), praktyczne planowanie terminów oraz specyficzne ryzyka zdrowotne na Sri Lance. Dzięki temu łatwo odróżnisz szczepienia wymagane prawnie od tych, które są silnie zalecane profilaktycznie, a także dopasujesz ochronę do stylu podróży (kurorty, objazd, trekking, surfing, dłuższy pobyt). Na końcu znajdziesz checklisty, FAQ i źródła, aby szybko domknąć przygotowania. Najważniejsze: Polacy nie mają ogólnych szczepień obowiązkowych przy wjeździe na Sri Lankę, ale żółta febra jest wymagana, jeśli lecisz z lub przez kraje ryzyka; poza tym zdecydowanie warto zaszczepić się przeciw WZW A, WZW B, durowi brzusznemu oraz odświeżyć Td/Tdap i MMR.

Sri Lanka szczepienia – najważniejsze informacje w skrócie

Czy szczepienia do Sri Lanki są obowiązkowe dla Polaków?

Dla podróżnych przylatujących bezpośrednio z Polski Sri Lanka nie nakłada ogólnego obowiązku szczepień. Wyjątki dotyczą głównie żółtej febry – kraju w Sri Lance nie ma tej choroby, ale władze wymagają ochrony od osób przybywających z regionów, gdzie żółta febra występuje lub które miały długi tranzyt w takich krajach. W praktyce dotyczy to lotów z Afryki Subsaharyjskiej i części Ameryki Południowej lub długich przesiadek w tych państwach. Kluczowe: Certyfikat szczepienia przeciw żółtej febrze (ICVP) jest wymagany przy wjeździe z krajów ryzyka lub po tranzycie (zwykle >12 godzin) w tych krajach. Podróż bezpośrednio z Polski – brak obowiązkowych szczepień.

Najczęściej zalecane szczepienia na Sri Lankę (lista skrócona)

Dla większości polskich turystów najważniejsze są szczepienia „podróżne” oraz przypomnienia rutynowe. Dzięki nim ograniczysz ryzyko najczęstszych infekcji jelitowych, chorób przenoszonych drogą kontaktu czy powietrzną.

• WZW A (hepatitis A)
• WZW B (hepatitis B) lub skojarzone A+B
• Dur brzuszny (typhoid)
• Tężec–błonica–krztusiec (Td/Tdap) – booster co 10 lat
• MMR (odra–świnka–różyczka) – pełny schemat
• Sezonowa grypa
• W określonych sytuacjach: wścieklizna, japońskie zapalenie mózgu, (rzadziej) cholera, meningokoki

W skrócie: WZW A, WZW B i dur brzuszny to „złota trójka” na Sri Lankę; do tego Td/Tdap i MMR zgodnie z kalendarzem.

Choroby i ryzyka na Sri Lance (komary, woda/żywność, kontakt ze zwierzętami)

Sri Lanka to kraj o klimacie tropikalnym, gdzie częstość ukąszeń komarów i ryzyko zakażeń pokarmowych są wyższe niż w Polsce. W miastach i kurortach dominuje dengue i chikungunya (komary Aedes aktywne także w dzień), a na wsi i terenach ryżowych ryzyko obejmuje również japońskie zapalenie mózgu. Zakażenia przez żywność i wodę (WZW A, dur brzuszny) częściej dotyczą mniejszych miasteczek i wsi, ale zdarzają się także w popularnych miejscowościach. Dodatkowo kontakt z małpami i psami zwiększa ryzyko wścieklizny. Wniosek: Repelenty, higiena żywności/wody i ostrożność przy zwierzętach są równie ważne co szczepienia.

Kiedy zacząć przygotowania i ile to trwa

Pełna ochrona wymaga czasu. Część szczepionek zaczyna działać po 1–2 tygodniach, inne wymagają kilku dawek lub boosterów. Na wizytę w poradni medycyny podróży dobrze umówić się najpóźniej 6–8 tygodni przed wylotem, aby rozplanować podania i ewentualne schematy przyspieszone. Najlepiej: start 6–8 tygodni przed wyjazdem, ale istnieją schematy przyspieszone, jeśli masz mniej czasu.

Obowiązkowe i wymagane szczepienia – Sri Lanka szczepienia a przepisy

Żółta febra (wymóg tranzytowy/kraj pochodzenia)

Wymóg dotyczy podróżnych przybywających z krajów, gdzie występuje żółta febra, lub osób, które miały długi tranzyt w tych krajach. Potwierdzeniem jest Międzynarodowy Certyfikat Szczepień (ICVP), potocznie żółta książeczka. Certyfikat jest uznawany na całym świecie i dotyczy szczepionki żywej przeciw YF. Ważność i terminy: ICVP jest ważny dożywotnio po upływie 10 dni od podania szczepionki. Jeśli masz przesiadkę powyżej ~12 godzin w kraju ryzyka (np. Addis Abeba, Nairobi), władze mogą wymagać certyfikatu przy wjeździe na Sri Lankę. Praktycznie: Zaszczep się min. 10 dni przed podróżą, jeśli planujesz lot z lub przez państwo ryzyka; sprawdzaj listę krajów YF wg WHO.

COVID-19 – aktualne zasady wjazdu (testy, certyfikaty, zmienność przepisów; wskazanie do sprawdzenia aktualizacji MSZ/GIS/strony Sri Lanki)

Zasady covidowe zmieniały się dynamicznie, a okresowe wymogi (testy, formularze, certyfikaty) bywały znoszone i przywracane. W drugiej połowie 2024 r. Sri Lanka zwykle nie wymagała rutynowych testów/zaświadczeń od turystów, ale lokalne linie lotnicze lub tranzyty mogły mieć własne regulacje. Zalecenie: Sprawdź aktualne wytyczne MSZ/GIS i strony rządowe Sri Lanki tuż przed wylotem, bo wymogi mogą się zmieniać.

Inne ewentualne wymagania sanitarne (okresowe zmiany, kwarantanny – gdzie sprawdzić)

W razie ognisk chorób zakaźnych (np. cholera, polio) w regionie mogą pojawić się czasowe wymogi sanitarne, dodatkowa dokumentacja lub zalecenia dotyczące szczepień przy wyjeździe/wjeździe. Gdzie sprawdzić: MSZ (Polska), GIS, WHO oraz oficjalne komunikaty władz Sri Lanki – zawsze tuż przed podróżą.

Zalecane szczepienia na Sri Lankę dla turystów z Polski

Szczepienia rutynowe (przypomnienia)

Upewnij się, że podstawowe szczepienia z kalendarza są aktualne. W tropikach nawet drobne skaleczenia czy kontakt w zatłoczonych miejscach zwiększają ryzyko zachorowania.

• Tężec–błonica–krztusiec (Td/Tdap): booster co 10 lat; krztusiec chroni także najmłodszych w otoczeniu.
• MMR (odra–świnka–różyczka): pełny schemat; epidemie odry nadal się zdarzają.
• Polio (IPV): sprawdź, czy masz pełny cykl z dzieciństwa; dodatkowy booster rozważa się głównie przy podróżach do krajów z krążeniem polio.
• Grypa: w tropikach zachorować można całorocznie; szczepienie ogranicza ryzyko powikłań.

Wniosek: Odśwież Td/Tdap i upewnij się, że masz pełne MMR; polio i grypę rozważ zgodnie z indywidualnym ryzykiem.

Szczepienia „podróżne” najczęściej zalecane

Zakażenia pokarmowe należą do najczęstszych problemów podczas wyjazdu na Sri Lankę. Ryzyko zależy od miejsca i stylu jedzenia, ale realnie dotyczy także kurortów.

• WZW A: bardzo zalecane; wirus przenoszony przez skażoną żywność i wodę. 1. dawka daje ochronę po ok. 2 tygodniach; 2. dawka po 6–12 mies. utrwala odporność.
• WZW B: wskazane w razie ryzyka kontaktu z krwią (zabiegi, tatuaże, piercing, kontuzje, kontakty seksualne). Schemat 0–1–6 mies.; dostępne schematy przyspieszone.
• Dur brzuszny: zalecany przy jedzeniu ulicznym, pobytach w mniejszych miastach i na wsi. Dostępna szczepionka iniekcyjna; działanie po ~2 tyg.

Minimum dla wielu turystów: WZW A + dur brzuszny; rozważ WZW B, jeśli planujesz zabiegi, sporty, tatuaże.

Szczepienia zalecane w określonych sytuacjach

Niektóre szczepienia warto rozważyć, gdy planujesz dłuższy pobyt, aktywności outdoorowe lub ograniczony dostęp do opieki medycznej.

• Wścieklizna (pre‑exposure): przy planach trekkingu, surfingu, częstym kontakcie ze zwierzętami (psy, małpy), długim pobycie poza miastami; po ekspozycji i tak potrzebne leczenie, ale szczepienie upraszcza procedurę.
• Japońskie zapalenie mózgu (JE): rozważ przy pobytach >1 mies., na obszarach wiejskich/ryżowych lub w porze deszczowej; schemat zwykle 2 dawki.
• Cholera: wyjątkowo – pomoc humanitarna, ogniska epidemiczne, bardzo niskie standardy sanitarne.
• Meningokoki: dodatkowa ochrona w podróżach grupowych/akademikach; nie jest specyficznie wymagana do Sri Lanki.

Zasada: Im dłużej i „bardziej outdoorowo”, tym szerzej rozważ JE i wściekliznę; cholera – tylko w szczególnych sytuacjach.

Jak dobrać szczepienia do stylu podróży

Kurort i miejskie hotele to głównie ryzyko dengue i zakażeń pokarmowych. Wieś i plantacje herbaty zwiększają ekspozycję na komary oraz ograniczają dostęp do szybkiej pomocy medycznej. Trekking, surfing i nurkowanie to wyższe ryzyko urazów, kontaktu z wodą słodką (np. leptospiroza – brak rutynowej szczepionki) oraz zwierząt. Rekomendacja: Kurort/miasta: WZW A, dur, Td/Tdap, MMR; wieś/dłużej: + WZW B, rozważ JE; outdoor/zwierzęta: + wścieklizna.

Sri Lanka a choroby przenoszone przez komary – szczepienia i profilaktyka

Dengue, chikungunya, Zika – brak szczepień powszechnie dostępnych; nacisk na ochronę przed ukąszeniami

Na Sri Lance szeroko występuje dengue i okresowo chikungunya; Zika była notowana sporadycznie. Dostępna w UE szczepionka przeciw dengue nie jest powszechnie zalecana dla typowego turysty i nie zastępuje ochrony przed ukąszeniami. Komary Aedes gryzą także w dzień, zwłaszcza rano i późnym popołudniem.

• Repelenty: DEET 20–50% lub icaridin 20–30% na odsłoniętą skórę.
• Odzież: długie rękawy/nogi, jasne kolory; impregnacja permetryną.
• Miejsce snu: moskitiera, klimatyzacja, wentylator.
• Nawyki: zamykaj okna o świcie/zmierzchu, unikaj stojącej wody.

Najważniejsze: Konsekwentna ochrona przed ukąszeniami to główna profilaktyka przeciw dengue/chikungunya/Zika.

Malaria na Sri Lance – aktualny status

Sri Lanka uzyskała od WHO status kraju wolnego od malarii (brak lokalnej transmisji). Zdarzają się jednak przypadki zawleczone u osób powracających z innych krajów. W praktyce: Nie stosuje się rutynowej chemio‑profilaktyki przeciwmalarycznej; po powrocie każda gorączka do 3 miesięcy wymaga pilnej konsultacji i testów.

Japońskie zapalenie mózgu – kiedy rozważyć szczepienie i alternatywy (profilaktyka komarowa)

Ryzyko JE rośnie na obszarach wiejskich i w czasie pory deszczowej, zwłaszcza przy dłuższym pobycie. Szczepienie jest dwu‑dawkowe, dobrze rozpocząć je min. 1 miesiąc przed wyjazdem. Alternatywnie – ścisła ochrona przed komarami i unikanie ekspozycji o zmierzchu. Rekomendacja: JE rozważ dla pobytów >1 miesiąc, pracy/życia na wsi lub częstych wizyt w strefach ryżowych.

Jak i kiedy zaplanować szczepienia na Sri Lankę

Oś czasu przygotowań

Dobre rozplanowanie pozwala uniknąć nerwowych poprawek tuż przed wylotem.

• 6–8 tygodni przed: wizyta w poradni medycyny podróży; ustalenie schematów (np. WZW A/B, dur, wścieklizna, JE).
• ~4 tygodnie przed: główne dawki (WZW A, dur, Td/Tdap, ewentualnie JE 1. dawka); rozważ schematy przyspieszone (np. WZW A+B 0–7–21 dni + booster po 12 mies.).
• 1–2 tygodnie przed: uzupełnienia, domknięcie dokumentów (ICVP, zaświadczenia), ewentualne doustne szczepionki zgodnie z terminami.

Zasada: Im wcześniej, tym lepiej, ale istnieją opcje przyspieszone, gdy czasu jest mało.

Gdzie się zaszczepić w Polsce

Szczepienia wykonasz w poradniach medycyny podróży, wybranych stacjach Sanepidu i prywatnych klinikach. Certyfikat żółtej febry (ICVP) wystawiają wyłącznie punkty autoryzowane do podawania tej szczepionki. Wskazówka: Szukaj „punktów szczepień przeciw żółtej febrze” na stronie GIS oraz sprawdzonych poradni medycyny podróży w Twoim mieście.

Dokumentacja i potwierdzenia

Międzynarodowa Książeczka Szczepień (żółta książeczka) bywa wymagana przy żółtej febrze i ułatwia kontrolę graniczną. Dodatkowo przydają się zaświadczenia w języku angielskim oraz wydruk historii szczepień z Internetowego Konta Pacjenta (IKP). Najważniejsze: ICVP trzymaj przy paszporcie; zabierz także listę leków i zaświadczenia po angielsku.

Koszty i dostępność

Ceny różnią się regionalnie i zależą od producenta. Orientacyjnie (PLN, za dawkę, bez refundacji): WZW A 200–350, WZW B 80–150, skojarzone A+B 200–350, dur brzuszny 150–300, wścieklizna 250–450, JE 400–700, Td/Tdap 100–200, MMR 100–200, IPV (polio) 100–200, cholera (doustna) 200–350. Planowanie budżetu: Najpierw kluczowe szczepienia (WZW A, dur, Td/Tdap); łącz wizyty, by ograniczyć koszty i dojazdy.

Zdrowie w podróży na Sri Lancę – praktyczne porady uzupełniające szczepienia

Higiena żywności i wody

W tropikach większość dolegliwości wynika z żywności i wody. Wybieraj posiłki świeżo przygotowane, jedz gorące dania, pij wyłącznie wodę butelkowaną lub przegotowaną. Unikaj lodu niewiadomego pochodzenia i surowych owoców/warzyw, których nie możesz sam obrać. Myj ręce lub używaj żeli antybakteryjnych. Podręczny zestaw: probiotyk, elektrolity, lek przeciwbiegunkowy (po konsultacji), środki dezynfekujące do rąk.

Apteczka podróżna – co spakować na Sri Lankę

Wyposażenie apteczki dopasuj do długości pobytu i aktywności. Zabierz stałe leki (z receptą/zaświadczeniem po angielsku), środki przeciwbólowe/przeciwgorączkowe, repelenty, filtr UV (SPF 30–50), środki na ukąszenia, opatrunki, bandaże, środek odkażający, leki na chorobę lokomocyjną, ewentualnie moskitierę podróżną. Ważne: Leki przewoź w bagażu podręcznym wraz z listą i dawkowaniem po angielsku.

Kontakt ze zwierzętami i bezpieczeństwo

Nie karm i nie dotykaj bezpańskich psów ani małp – ugryzienia i zadrapania to realne ryzyko wścieklizny. Po ekspozycji natychmiast myj ranę wodą z mydłem przez 15 minut i pilnie zgłoś się po pomoc medyczną; poza Kolombo immunoglobulina może być ograniczona. Reguła: Zero kontaktu ze zwierzętami; po ugryzieniu – natychmiast do szpitala.

Ubezpieczenie turystyczne a Sri Lanka

Wybierz polisę, która pokrywa koszty leczenia, NNW, transport/ewakuację medyczną, sporty wodne/aktywny wypoczynek, a także hospitalizację z powodu dengue i leczenie wścieklizny. Must‑have: Polisa z wysoką sumą kosztów leczenia i ewakuacji oraz bezgotówkowym rozliczeniem.

Sri Lanka szczepienia – zalecenia dla dzieci, seniorów i osób z chorobami przewlekłymi

Dzieci i nastolatki

U dzieci zweryfikuj kalendarz (DTP, MMR, polio) i rozważ WZW A/B oraz dur w zależności od trasy i jedzenia poza hotelem. U najmłodszych istotne są formy podania (niektóre szczepionki mają ograniczenia wiekowe) i terminy. Zgody rodziców/opiekunów oraz bezpieczeństwo schematów ustala lekarz. Wskazówka: Sprawdź komplet MMR i polio; rozważ WZW A/B i dur przy jedzeniu poza kurortem.

Osoby starsze

Seniorzy częściej mają choroby współistniejące i słabszą odpowiedź immunologiczną. Warto rozważyć dodatkowo szczepienie przeciw pneumokokom i coroczną grypę. Ustal interakcje leków i możliwe działania niepożądane z lekarzem. Rekomendacja: Aktualna grypa, Td/Tdap, WZW A/B, dur oraz – zależnie od ryzyka – JE i wścieklizna.

Choroby przewlekłe i szczególne stany

Przy cukrzycy, chorobach serca, niewydolności nerek czy immunosupresji planuj szczepienia wcześniej; niektóre żywe szczepionki (np. żółta febra) mogą być przeciwwskazane. W ciąży priorytetem jest unikanie ekspozycji; wiele szczepionek nie jest zalecanych lub wymaga indywidualnej oceny ryzyka/korzyści. Zadbaj o dokumentację medyczną po angielsku i plan lekowy. Najpierw bezpieczeństwo: konsultacja specjalistyczna, unikanie żywych szczepionek przy immunosupresji, plan podań z wyprzedzeniem.

Trasy, sezon i czas pobytu – jak wpływają na szczepienia na Sri Lankę

Pora deszczowa i zwiększone ryzyko komarów

Monsuny zwiększają liczebność komarów i zachorowań na dengue/JE. Terminy i intensywność różnią się regionalnie (zwykle maj–wrzesień na zachodzie/północy i październik–styczeń na wschodzie/południu). Wniosek: W porze deszczowej wzmocnij profilaktykę przeciw komarom i rozważ JE przy dłuższym pobycie na wsi.

Długi pobyt, wolontariat, wyjazd poza utarte szlaki

Im dłużej i im dalej od dużych miast, tym ważniejsze stają się szczepienia rozszerzone (wścieklizna, JE) i plan awaryjny (adresy szpitali, ewakuacja). Rekomendacja: Pakiet rozszerzony + polisa z ewakuacją dla pobytów długich/terenowych.

Miasta, kurorty, plantacje herbaty, obszary wiejskie – różnice w ryzyku

Miasta/kurorty: dengue, zatrucia pokarmowe. Plantacje i wieś: JE, ograniczony dostęp do opieki. Strefy surferskie/nurkowe: urazy, infekcje skóry, ekspozycja na wodę. Dopasowanie: Miasto/kurort – WZW A, dur; wieś – + JE; outdoor/zwierzęta – + wścieklizna.

Formalności poza szczepieniami: wiza, dokumenty, kontakt alarmowy

ETA/wiza do Sri Lanki – gdzie sprawdzić aktualne wymogi

Sri Lanka stosuje system ETA/eVisa. Wymogi, opłaty i zasady pobytu mogą się zmieniać. Sprawdzaj wyłącznie oficjalne strony rządowe oraz komunikaty MSZ. Praktycznie: Oficjalny serwis: eta.gov.lk; dodatkowo sekcja podróże na gov.pl (MSZ) o Sri Lance.

Adresy i telefony alarmowe

Zapisz numery służb: policja 119, straż/pożar 110, bezpłatna karetka 1990 (Suwaseriya). Polska nie ma ambasady w Kolombo; akredytowana jest Ambasada RP w New Delhi, a w Kolombo działa konsul honorowy. Aktualne dane kontaktowe znajdziesz na gov.pl/web/indie lub gov.pl. W razie nagłego zdarzenia: dzwoń 1990 (ambulans) i skontaktuj się z polską placówką – dane na gov.pl.

Rejestracja podróży Odyseusz (MSZ) – dlaczego warto

Rejestracja w systemie Odyseusz ułatwia kontakt służb konsularnych w sytuacjach kryzysowych i przy masowych zdarzeniach. Wskazówka: Zarejestruj wyjazd na msz.gov.pl/Odyseusz – to bezpłatne i szybkie.

Aktualne źródła i gdzie sprawdzić nowe zalecenia dot. „Sri Lanka szczepienia”

GIS (Główny Inspektorat Sanitarny) – Komunikaty i zalecenia dla podróżnych

GIS publikuje rekomendacje dla podróżnych, wykazy punktów szczepień i ostrzeżenia sanitarne. To główne odniesienie dla Polaków. Sprawdzaj: gov.pl/web/gis – zakładka „Dla podróżujących”.

MSZ – bezpieczeństwo i zdrowie w podróży (Sri Lanka)

MSZ informuje o bezpieczeństwie, formalnościach, wizach i zagrożeniach zdrowotnych. Wejdź na: gov.pl/web/dyplomacja i wyszukaj „Sri Lanka”.

WHO International Travel and Health, CDC Travelers’ Health – Sri Lanka

Międzynarodowe wytyczne (WHO) i praktyczne zestawienia (CDC) pozwalają porównać zalecenia. Adresy: who.int (Travel and Health), cdc.gov/travel (Sri Lanka).

Ministerstwo Zdrowia Sri Lanki i lokalne komunikaty

Lokalne władze informują o ogniskach chorób, kampaniach i wymogach sanitarnych. Śledź: health.gov.lk oraz serwisy informacyjne rządu Sri Lanki.

Jak ocenić wiarygodność informacji (data aktualizacji, źródło, zgoda z GIS)

Zawsze sprawdzaj datę publikacji, źródło i zgodność z GIS/MSZ. Unikaj anonimowych forów i przestarzałych wpisów. Zasada: Trzy źródła i najnowsza aktualizacja przed ostatecznymi decyzjami.

Najczęstsze błędy i mity o szczepieniach na Sri Lankę

„Do kurortu nic nie potrzebuję” – dlaczego podstawy nadal są ważne

W hotelach również zdarzają się zakażenia pokarmowe i ukąszenia komarów. Brak szczepień to wyższe ryzyko choroby i kosztownej hospitalizacji. Fakt: WZW A i dur warto mieć także do kurortu; komary nie znają granic resortu.

„Malaria na Sri Lance – potrzebna chemio-profilaktyka?” – aktualny stan vs. mity

Kraj ma status malaria‑free; leki przeciwmalaryczne nie są rutynowo potrzebne. Ryzyko dotyczy raczej dengue – to inne komary i inne zasady profilaktyki. Wniosek: Bez chemio‑profilaktyki, za to mocna ochrona przed komarami.

„Wścieklizna mnie nie dotyczy” – ryzyko ukąszeń przez psy/małpy

Ugryzienia turystów przez małpy/psy są częstsze, niż się wydaje. PEP bywa ograniczony poza dużymi miastami. Rekomendacja: Unikaj kontaktu ze zwierzętami; rozważ szczepienie wstępne przy outdorowych planach/dłuższym pobycie.

„Za późno na szczepienia” – schematy przyspieszone i minimalne okna czasowe

Wiele szczepień działa już po 7–14 dniach; istnieją schematy 0–7–21 (WZW A+B). Nawet pojedyncza dawka WZW A przed wyjazdem zmniejsza ryzyko. Wniosek: Nawet na ostatnią chwilę warto się zaszczepić – skorzystaj z przyspieszonych schematów.

Checklisty i plan działania – Sri Lanka szczepienia w praktyce

Lista kontrolna 8–4 tygodnie przed wyjazdem

• Umów wizytę w poradni medycyny podróży.
• Zaplanuj: WZW A/B (lub A+B), dur, Td/Tdap, MMR; rozważ wściekliznę/JE.
• Zweryfikuj trasy/przesiadki pod kątem żółtej febry.
• Sprawdź ubezpieczenie (leczenie + ewakuacja).

Lista kontrolna 7–1 dni przed wylotem

• Domknij dawki i dokumenty (ICVP, zaświadczenia, IKP).
• Spakuj apteczkę i repelenty, filtry UV, środki na biegunkę/elektrolity.
• Zweryfikuj aktualne wymogi ETA/wizowe i covidowe.
• Zarejestruj podróż w Odyseuszu.

Co mieć przy sobie na lotnisku (ICVP, polisa, lista leków)

• Paszport, ICVP (jeśli dotyczy), wydruk polisy ubezpieczeniowej.
• Lista leków i zaświadczenia po angielsku.
• Numery alarmowe i kontakt do polskiej placówki.

Objawy alarmowe w podróży i po powrocie – kiedy do lekarza

• Gorączka >38°C, silne bóle mięśni/stawów, wysypka (podejrzenie dengue).
• Ugryzienie/zadrapanie przez zwierzę – natychmiastowa konsultacja (wścieklizna).
• Odwodnienie, biegunka krwista, uporczywe wymioty.
• Gorączka do 3 mies. po powrocie – pilne badania.

FAQ – Najczęstsze pytania o „Sri Lanka szczepienia”

• Czy są obowiązkowe szczepienia do Sri Lanki dla Polaków? – Nie, chyba że lecisz z/po tranzycie przez kraj ryzyka żółtej febry (wtedy wymagany ICVP).
• Jakie szczepienia są najbardziej zalecane na Sri Lankę? – WZW A, WZW B, dur oraz przypomnienia Td/Tdap i MMR; grypa sezonowa.
• Czy potrzebuję certyfikatu żółtej febry przy przesiadce w kraju ryzyka? – Zwykle tak, jeśli tranzyt jest długi (np. >12 h). Zaszczep się min. 10 dni wcześniej.
• Czy na Sri Lance jest malaria? Czy potrzebne są leki przeciwmalaryczne? – Nie (status malaria‑free). Leki nie są rutynowo potrzebne.
• Kiedy najpóźniej mogę się zaszczepić przed wyjazdem? – Nawet 1–2 tygodnie przed: pierwsza dawka WZW A i dur już zmniejsza ryzyko; są schematy przyspieszone.
• Czy dzieci potrzebują innych szczepień niż dorośli? – Głównie kalendarz (MMR, polio, DTP) + WZW A/B i dur wg trasy; decyzję dopasowuje pediatra.
• Ile kosztują szczepienia przed podróżą na Sri Lankę? – Zależy od zestawu; orientacyjnie kilkaset do kilku tysięcy złotych przy pakiecie rozszerzonym.
• Czy szczepienia są bezpieczne przy chorobach przewlekłych/ciąży? – Wymagana konsultacja; unika się żywych szczepionek w immunosupresji/ciąży.
• Jak zabezpieczyć się przed dengue? – Repelenty, odzież, moskitiery, klimatyzacja i unikanie ukąszeń o świcie/zmierzchu.
• Gdzie w Polsce zrobię szczepienia i dostanę żółtą książeczkę? – W poradniach medycyny podróży i autoryzowanych punktach (lista GIS).

Podsumowanie – Sri Lanka szczepienia w pigułce

Dla Polaków nie ma ogólnych wymogów szczepiennych przy wjeździe na Sri Lankę, ale przy przelotach z krajów ryzyka żółtej febry konieczny jest ICVP. Najbardziej przydatne dla większości turystów są WZW A, WZW B, dur brzuszny oraz przypomnienia Td/Tdap i MMR. Przy długich, wiejskich lub outdoorowych planach rozważ wściekliznę i japońskie zapalenie mózgu. Ochrona przed komarami i higiena jedzenia są kluczowe niezależnie od szczepień. Działaj teraz: umów poradnię 6–8 tygodni przed lotem, sprawdź GIS/MSZ, wykup ubezpieczenie z ewakuacją, przygotuj apteczkę i – jeśli dotyczy – ICVP. Aktualne źródła do sprawdzenia przed podróżą: gov.pl/web/gis, gov.pl (MSZ – Sri Lanka), eta.gov.lk, who.int (International Travel and Health), cdc.gov/travel (Sri Lanka), health.gov.lk.